Психолог, который поможет обрести внутреннюю опору и вернуться к себе

чтобы вы снова могли чувствовать, жить и быть собой

Работаю с:

Я — Маргарита Михайлова, психолог и гештальт-терапевт

тревогой

кризисами

ощущением потерянности

С чем ко мне можно обратиться

Помогаю в поиске внутренней опоры и принятии себя не через оценку и сравнение, а через узнавание своей ценности и уникальности. Работаем с внутренним критиком, сомнением в себе и привычкой обесценивать.

Нестабильная самооценка

Поддерживаю в бережной работе с травмами прошлого — не через «пережить заново», а через возвращение себе права чувствовать, понимать и восстанавливать внутреннюю силу.

Проработка травматического опыта

Если есть ощущение «могу больше», но не получается реализоваться — разбираем, что мешает: страхи, запреты, стыд, чужие ожидания. Помогаю нащупать своё направление и действовать в нём.

Общая
неудовлетворенность жизнью

Когда вроде бы всё «нормально», но внутри — пустота, апатия или ощущение «не своей жизни». Исследуем, что важно именно вам, и как вернуть смысл, желание, чувство «я живу, а не существую».

Личностная реализация

Если внутри — злость, тревога, стыд, которые не находят выхода, а только копятся. В терапии можно научиться распознавать, называть и экологично выражать чувства, не разрушая ни себя, ни других.

Труднопереносимые чувства

Когда тело говорит то, что сложно выразить словами: напряжение, боли, нарушения сна, пищевые трудности. Работаем с психологическими причинами, учимся слышать сигналы тела и снижать внутреннее давление.

Психосоматические расстройства

Стоимость

Индивидуальная консультация: 50 минут — 5 000 ₽

онлайн или очно

Первая встреча — со скидкой 15%

Обо мне

Дипломы и сертификаты

Образование

GATLA (Gestalt Associates Training Los Angeles, USA) Advanced Clinical Training in Gestalt Therapy — два завершённых модуля

Московский институт гештальта и психодрамы (МИГиП). Программа «Гештальт-терапия / консультирование», 2014–2022

Сибирский государственный медицинский университет. Специальность: клинический психолог, 2011–2017

Сертификат "Гештальт-терапия/Гештальт-консультирование"

Сертификат "Работа с расстройствами пищевого поведения"

Сертификат "Введение в гештальт-терапию. Контакт с собой и другими"

Сертификат "Детский опыт: опора или болото"

Сертификат «Работа с жертвами насилия»

Сертификат "От теории к практике. Основы психологического консультирования и полимодальной психотерапии"

Частная практика — с 2015 года

Опыт работы в психиатрической больнице

Темы: тревожность, утрата опоры, сложности в отношениях, эмоциональное выгорание, РПП

Знание психосоматических процессов и телесной работы
(без сертификатов, но с практикой)

Это помогает гибко подстраиваться под запрос и ритм клиента, быть точной, но мягкой, держать опору — даже когда человек сам пока не чувствует её.

В своей работе я опираюсь на гештальт-терапию как на живое искусство быть в контакте. Вместе с тем, я интегрирую экзистенциальный взгляд, телесный фокус, элементы психоаналитического понимания и клиническое мышление.

С 2015 года веду частную практику, сопровождая людей в поиске опоры, смысла и настоящего контакта с собой.

клинический психолог и гештальт-терапевт

Практика и специализация

Я — Маргарита Михайлова

Первая встреча — со скидкой 15%

Я не обещаю лёгких решений

Но могу быть рядом, поддерживать исследование, удерживать то, что кажется невыносимым, и помогать вам встречаться с собой бережно и по-настоящему.

Ответы на вопросы

Я собрала ответы на те, что чаще всего звучат на старте. Возможно, какой-то из них — про вас.

Иногда прежде чем решиться, внутри появляется много «а вдруг» и «а если». Это нормально — тревога, сомнения, вопросы.

Отзывы клиентов

Если пока не решаетесь на терапию — можно начать с чтения

Статьи

Если пока не решаетесь на терапию — можно начать с чтения

Если вам сейчас тяжело — не нужно справляться в одиночку. Напишите мне, и мы подумаем, как быть.

Записаться на консультацию

+7 977 703 5473

Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена